수 많은 여자연예인의 브이라인을 책임지는 전담 테라피스트가 5분만 투자하면 연예인 브이라인을 만들 수 있는 방법을 공개했습니다.
얼굴 붓기, 사각턱, 광대뼈 축소 등 마사지만으로 평소 보다 작은 얼굴을 가질 수 있으며 칙칙한 얼굴 혈색도 개선할 수 있는 방법이므로 꾸준히 따라하면 좋습니다.
얼굴 부종 없애고 브이라인 만들기
우선 알아야할 것은 우리 얼굴에 림프관과 연관 된 근육들이 경직되면 얼굴에 부종이 쌓이게 되므로 표시한 부분들 위주로 풀어줘야 합니다.
STEP 1
눈썹 앞 쪽과 코가 연결되는 부분의 홈을 손가락으로 가볍게 눌러서 근육을 풀어줍니다. 이 부분은 신경줄기가 나오는 부분으로 잘 풀어주면 이마라인과 코 선을 살릴 수 있습니다.
STEP 2
입술 끝 부분과 턱 끝 사이 살짝 볼록하게 나온 부분을 손가락을 이용해 풀어줍니다.
STEP 3
귀와 귀 두의 갈라진 부분을 지긋이 눌러 지압하거나 손으로 움직이면서 눌러 근육을 풀어줍니다.
STEP 4
귓불 앞 턱뼈 쪽으로 홈이 있는 지점을 손가락으로 눌러 근육을 풀어줍니다.
STEP 5
목에 위치한 세 군데 지점을 세 손가락으로 깊게 눌러 근육을 이완시켜줍니다.
광대뼈 및 사각턱 없애기
얼굴뼈 중 턱은 교근이 잡아주고 있는데 근육이 풀려 뼈가 빠지면서 턱이 벌어지면 점점 사각턱이 됩니다. 그러므로 뼈들이 제자리로 돌리기 위해 근육 마사지를 해주면 좋습니다.
STEP 1
먼저 귓바퀴 전체에 쌀알을 붙인 테이프를 붙여 지압해줍니다.
STEP 2
장갑을 끼고 입 안으로 손가락을 넣고 측두골의 근육을 풀어주면서 하악골의 위치를 바로잡아 줍니다. 지압한다는 느낌 보다는 잡고 있다는 느낌으로 해주면 좋습니다.
STEP 3
하악골이 빠지면 광대를 밀어내게 되면서 광대가 도드라지는데 제자리로 들어 갈 수 있도록 밀려나온 광대를 눌러 자극해 줍니다.
STEP 4
귀 위쪽을 엄지손가락으로 문질러 줍니다. 이때 두둑두둑 뼈 소리가 나면서 지압이 되고 턱선이 슬림해지고 끌어올릴 수 있습니다.
STEP 5
귀 바로 앞부분 홈을 턱 선을 따라가면서 근육을 풀어주듯 마사지 해줍니다.
STEP 6
입 안으로 손가락을 넣어 턱 라인의 근육을 잡고 아래 근육이 스트레칭 될 수 있도록 해줍니다.
STEP 7
턱의 속 근육을 풀어주는 방법으로 아래 치아 안쪽으로 손가락을 깊숙이 넣어 아래 쪽으로 누르고 턱 근육을 스트레칭 해줍니다.
STEP 8
입을 살짝 벌리고 귀 옆에 홈이 생기는 곳을 손가락이나 볼펜을 이용하여 꾹 눌러 마사지해줍니다.
턱은 뼈이면서 관절 부분이라 바꿀 수 없는 부분인줄 알았던 모든 사람들을 놀라게 할 정도로 짧은 시간에 많은 변화가 이루어졌습니다.
근육을 풀어주고 턱뼈를 원래위치로 찾아가게 해주면 브이라인을 찾을 수 있고 얼굴을 작게 만들어 줍니다. 집에서 조금씩 따라해보는 것을 추천드립니다.
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