키 크는 유전자도 좋지만 지압의 효과도 뛰어나
인간의 키는 유전적인 요소가 많이 반영된다고 알려졌습니다. 하지만 후천적인 노력이나 환경에 의해서도 많은 영향을 받습니다. 특히 어린아이들은 영양공급이나 운동으로 성장판에 자극받아 키가 성장합니다.
성장판은 대개 뼈의 양쪽 끝에 있으며, 뼈와 뼈 사이에 연골판이 끼어 있는 형태로 있습니다. 태아 때에 팔다리뼈는 모두 연골로 되어 있고, 태아가 성장하면서 연골의 한가운데 부분이 뼈로 바뀌면서 양쪽 끝으로 점차 퍼져나가게 됩니다.
그러므로 자라나는 아이들에게 성장판에 자극이 될 수 있는 마사지는 아이들의 발육과 뼈 건강에 좋은 영향을 미칩니다.
그래서 오늘은 성장에 도움이 되는 혈자리 지압법을 통해 아이들의 키가 자라는데 도움이 되는 방법을 소개해드리겠습니다.
아이 키 성장에 도움이 되는 지압법
1. 태계혈과 곤륜혈
태계혈과 곤륜혈은 발 안쪽과 바깥쪽에 위치하며, 복사뼈와 아킬레스건 사이 움푹 들어간 곳을 말한다. 이 두 부분은 아래쪽 성장판과 연결되어 있어 마사지하면 성장에 도움이 되는 부분입니다.
2. 슬안혈
슬안혈은 무릎 바로 아래 양 쪽 움푹들어가는 부분을 말하며, 무릎 주위의 성장판과 대부분 맞닿아 있어 매우 중요한 자리입니다. 무릎 주변부의 혈액순환과 하체의 성장에 큰 도움이 되는 부분으로 지압해주면 좋습니다.
3. 양구혈
무릎에 바로 위쪽으로 힘을 주었을 때 움푹 들어가는 부분을 말합니다. 이 부분은 소화기관과도 연결되어 있으며, 대퇴골의 성장에 자극을 줄 수 있는 지압 부분입니다.
4. 위중혈
무릎 뒤 쪽 주름진 접히는 부분의 중앙부를 말하며 이 부분의 지압을 통해 무릎 위 아래의 성장판에 모두 자극을 주므로 키 성장에 도움이 됩니다.
5. 승근혈
앞서 말한 무릎 뒤 쪽 위중혈을 타고 조금 내려간 부분으로, 종아리 근육에 위치하며 주변부 성장판에 자극을 주는 지압혈입니다.
하루에 10분씩 적당한 강도로 부드럽게 지압해주는 것이 좋으며, 자라나는 아이들에게 해주면 키 성장과 발육에 도움을 줄 수 있어 꾸준히 해주면 좋습니다.
